Hutte à sudation

La hutte à sudation est une pratique de médecine* traditionnelle que l’on rencontre aux quatre coins du globe. D’un point de vue purement pratique, elle consiste en une structure réalisée à partir de branches (de noisetiers idéalement) et recouverte de couvertures dans laquelle on va poser des pierres chaudes et sur lesquelles on va verser de l’eau. C’est une médecine* qui réunit les 4 éléments : le feu, l’eau, la terre et l’air.

Le temps de la hutte est porté par un rituel et une série de pratiques qui permettent de plonger dans une exploration intérieure intense et profonde.

C’est avant tout un nettoyage et une renaissance.

Une expérience de hutte a sudation peut aider à dépasser des peurs profondes, à libérer des émotions, à lâcher prise, à retrouver une connexion authentique à soi, à nettoyer le corps physique…

*Est dite médecine au sens traditionnel du terme toute pratique qui permet de comprendre, de prendre conscience, d’évoluer et de grandir. Un cercle de parole est une médecine au sen traditionnel. Evidemment, ca n’est pas une médecine au sens conventionnel du terme et ces pratiques ne sauraient remplacer un avis ou un traitement médical réalisé par un professionnel de santé.