Les méditations actives que je propose sont celles créées par Osho. Ce sont des vecteurs de méditation et de reliance qui sont très simples et très efficaces.
Le principe, souvent déconcertant, consiste en la répétition d’un geste, parfois accompagné d’un son ou d’une respiration sonore.
Rien de compliqué si ce n’est de réussir à lâcher le mental qui peut parfois s’accrocher.
Pour moi, ces méditations ont été une révélation, tant elles ont été efficaces. Je ne garantis aucunement qu’elles auront le même effet sur vous, mais je vous le souhaite !
Certaines méditations peuvent être physiques, si vous avez des difficultés de santé (maladie, handicap,…) merci de prendre contact avec l’association et de le signaler, nous pourrons évaluer si la méditation proposée peut vous convenir ou non.
La durée de la méditation elle même est d’1h.
Vibrations 